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程楠这个懒散的长音还没有结束孟迪也紧跟了一句,“我也是,先把温泉泡上才是主要的,其他都是扯淡。”

“今天训练量也不高,但是不知道为什么就感觉比平常还要累。”程楠眉目纠结。

“应该是和我们换了环境有关系吧,也不是一下子就能适应过来的东西。”何子笙也站了起来拍拍她的肩膀,“泡温泉正好解乏。”

说完她转过头看向午安,“你不准备一起去么?在那发什么呆?”

“去啊,我也挺累的。”午安回过神来赶忙说道。

等午安跑过来,孟迪直接一胳膊亲密的拐到了午安的脖子上。

第二天早上醒来的时候,因为训练强度的关系,许逍霖直接一大早五点多就把人给一个个喊醒了,美名其曰说出去新鲜空气,实际上就是让他们晨跑,跑那八圈,至于早餐什么的,只能等他们跑完回来再吃。

“我就知道这个集训没好事儿。”程楠一边穿着粗气一边抱怨道:“每次来都宛如深陷地狱。”

“少说话吧,还有那么多圈呢,小心一会儿岔气。”何子笙从她旁边跑过。

有了昨天的前车之鉴,这些男生都已经学聪明了,不再学着昨天那样一个劲的往前冲,全都稳扎稳打的跑。

但是今天和昨天的要求又是不一样,今天的许逍霖是用计时来算的,也就是说跑的慢了也不行,一旦超过世间范围,那就又一次要面临惩罚。

最关键的是,许逍霖这次时间定的范围是多少,他们也不清楚,心里也没底,所以不管是午安还是其他人都稍微的提了下速度,只是等到这八圈跑下来,一个个那都是累的跟死狗一样,有的甚至直接就摊在地上不想动弹了,根本不在意那个泥地面有多脏。

想想他们昨天跑五圈的时候就已经累的够呛了,现在还要跑八圈,那有几个人受得了啊。

许逍霖在他们脑袋前面来回走动着,居高临下的看着他们,瞧着他们一个个面红耳赤累的样子,不由得笑了起来,“你说说你们,可怜的,虽然我很想给你们一点希望,但我只能很遗憾的告诉你们,今天没有一个人合格。”

许逍霖这话让他们这些人顿时面面相觑难以置信的看着彼此。

锦阳深吸一口气,一边缓和着自己的呼吸一边问道:“教练,那我能问一下你定的时间范围是多少么?而我们又都超时了多长时间。”

锦阳说的话也都是他们想问的,现在就是感觉自己莫名其妙的就被罚了,根本一点底都没有。

“具体多少时间我是不会告诉你们的,但我可以跟你们说,第一个到达终点的人晚了十五秒。”许逍霖看着锦阳说道。

第一个到达终点的人就是锦阳,锦阳听见他这么说感到很差异,如果知道的话,他当时就应该掐个时间,也好过现在二丈摸不到头脑。

不过许逍霖竟然这么说了,其他人也就认了,更何况相差的时间也并不多,也就是十五秒而已,明天他们在努努力就可以追上。

锦阳对这个差不多没什么负担了,午安自然也就没有,因为午安和锦阳也就前后脚到达的地方,两人之间相差不过三秒。

“行了,别说那么多了,五百个蛙跳,赶紧的吧。”许逍霖毫无同情心的说道,就好像折磨他们对他来说是一种享受。

本来就疲惫不堪的身子还要做五百个蛙跳,只不过现在变成了他们所有人都在做,一下子就像正常训练一般,倒是让人的心理奇迹般平衡不少。

昨天台阶上还坐了一堆的人喝着凉汽水看别人受罚,今天台阶上就只剩下许逍霖一个人了,可想而知他们这是一件多么凄苦的事情。

许逍霖这样的做法也并不是不正确,最起码他们在经历过这样的魔鬼训练之后,谁也不想再围着这个山跑完八圈之后还要继续做五百个蛙跳。

一次两次还好,次数多了谁能受得了,那一次的经验简直就像是噩梦一般。

从那天开始,以后他们每一天的训练都要积极的多,早上的晨跑更是一个比一个卯足了劲的跑,就算是再累也要咬牙坚持下来。

许逍霖倒是还没有丧心病狂的给他们随便加时间,也是看着他们一天天进步,能在规定内回来的人越来越多。

几天下来,许逍霖不得不说他们确实取得了很大的进步,就连早上五点起床也变得不是那么难以接受。

这几天的训练过去之后午安直接就感受到了自己身体发生的变化。

高强度的训练就是容易激发人的潜能。

许逍霖这一次带他们来这里也不是为了别的,就是为了挖掘那些平时没有挖掘出来的潜能。

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